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若々しさを保ちたいときにおすすめしたいリラクゼーションサービスとは？


最近は精神的に疲れている人が多く、リラックス効果を求めて
様々なサービスを探しています。わたしもその一人です。

わたしもマッサージを通したサービスばかりではなく、 ペットショップの前を通りかかれば
ちょっとした時間にペットと戯れることが癒やしの一つになっています。

メンズエステとスパ・エステという言葉をよく聞きますが、はっきりとした違いは分かりますか？ 

また共通点は分かりますか？
 

提供しているサービスの被るところがあるので、ややこしいです。 
 

癒やしの要素がどこか売り文句で入っていることは共通点になっています。
 

ただそれぞれのサービスは重きを置いているところがそれぞれ違います。

そこを理解できれば違いは分かります。 

 

まずメンズエステとは美容と健康がメインのサービスでリラクゼーションの要素も 

ありますが、そこがメインではありません。美の追求のためにはハンドケアだけでなく、 

美顔器などの機械を使うこともあります。健康のためにおすすめのサプリや化粧品などを 

販売しているお店もありますよね。痩身や脱毛も美の追求であり、かつては女性を対象として 

一時期ブームにもなっていましたが、今はメンズTBCなどの男性対象のメンズエステがあります。 
 

男性の美意識の高まりから生まれたサービスではないでしょうか？

今や全身脱毛しているメンズも都心部を中心に増えています。

スパというのは温泉施設を利用した健康増進のための複合施設のことをいいます。 

 

街中でオールハンドマッサージを行う店でも内装をおしゃれにしてスパと 

名乗っているところも増えてきました。オリエンタルスパなどが有名です。 

内装にお金がかかっていて、特別な空間で美女に癒されるわたしも好きなサービスです。
 

リラックスできる環境が整っていたり、サウナやホットヨガ・フィットネスジムなどで 

24時間汗を流せる複合施設も全国各地にあります。

 

リラクゼーションというテーマ・要素は最近の流行りです。

 

リラクゼーション・サービスは普段仕事や生活していくうえで強張った筋肉や心を 

ほぐして人が本来持っている自然治癒力を高めていくサポートをしていくことです。 

 

心地よい時間を過ごせるということではすべてリラクゼーションといえるかもしれません。 
 

少なくとも男性にとっては仕事とプライベートの垣根を分かつサービスです。
 

さまざまな名称やサービスがありますが、共通点としては普段の日常では体験できない 

非日常空間のなかで過ごせるので、リラックスでき、自分へのご褒美になります。 
 

何か月もかけたプロジェクトの仕事で思うような成果を上げ、今までの労苦の慰労の為や 

気分を切り替える為であったり、利用者の声を聴くときっかけは本当に人それぞれです。 

スパであれば、家族と一緒に楽しみにいくところでもあります。


温泉施設にある足湯や「ドクターフィッシュ」と言われるトルコ原産の人間の角質を大好物にしている
２８℃～３４℃の温かい水温の水中でも生息できる魚を使ったサービスがわたしのおすすめです。

ドクターフィッシュは肉食ではなくて、雑食ですが、苔やプランクトンを主食にしています。

しかし温かい温泉や水槽では餌が少ないので、タンパク質を補うために人間の角質を好んでいます。

歯がなく、吸盤のような口で吸いつくので、わたしたち人間にとってはくすぐったいと感じます。

今回の大地震で被害を受けてしまった原産国のトルコやシリアでは治療目的で400年以上前から
ドクターフィッシュは利用されています。世界三大美女の一人クレオパトラもフィッシュセラピーと
してドクターフィッシュを利用していたという逸話もあります。

日本では足湯での利用に限定されていますが、本場トルコでは全身で利用されています。

ただ注意点としては傷やかさぶたがある場合には利用を控えたほうがいいと言われています。

生物と触れ合っているので、リラクゼーション効果や癒やし効果もあります。

足湯と同じようにわたしが好きでよく利用しているサービスが日頃仕事や家庭で
頑張っていることで知らないうちに自分の心が摩耗していると思います。

当然目に見えて分かる肩凝りや眼精疲労、腰痛以外でも内臓に負担もかかっています。
そういう溜まったものを全てデトックスできるのが リラクゼーション・サービスです。

温泉施設でサウナで汗をかくのも、massageでリンパを流すことも、 

フェイシャル・エステで顔のお手入れをするのもすべてデトックスや若返りになります。 
 

年相応といいますが、だれでも男女問わず年齢以上にはみられたくないですよね。 

他人からお世辞であっても、「若く見える」と言われたいとは誰もが思っているはずです。
 

なんであんなに若く見えるのだろうとわたしたちが不思議に思うような人は
リラクゼーションのサービスを 定期的に受けているか、汗を流しているか、
ストレスを引きずらないように工夫しているのか 、隠れた努力をしているはず。
努力とはいえない、若々しさを保つことを意識するだけでも違います。

データで示すことはできませんが、 わたしの周囲の人の話や実際に会う人たちの話を
総合するとデトックスか過度なストレスを溜め込まない習慣が必ずありました。 

 

風邪をひきやすい人や老化現象の早い人は溜まったストレスをそのままにしているか、 

麻痺させているか、蓄積した悪い習慣はかならず将来どこかで噴出してきます。 
40代以降でガクッと体力が落ちた人はそういう悪習慣があるのではないでしょうか？

今まで紹介していたストレス解消法としてのリラクゼーションはおすすめですが、

ストレス解消で楽しんでいるはずの趣味が逆に更なるストレスになっていることがあります。 

パチンコや競馬などのギャンブルなどが典型的ですね。考える過程が面白い部分ですが、
当然いつも勝っていればストレス解消になると思います。そこは否定しません。

しかし負けることの方が多いというのが実情ではないでしょうか？ 

 

若々しさを保ちたいと考えている人は日頃の疲れを溜め込まない意識とストレス解消法 

（リラクゼーション）を生活のサイクルのなかに取り入れることをおすすめします。